☝ Гимнастика для глаз в детских образовательных учреждениях (ДОУ) имеет множество полезных эффектов. 👧👦
Вот основные из них:
1. Профилактика усталости глаз: Дети часто проводят много времени за занятиями, связанными с близким зрением (чтение, рисование, работа с планшетом), что может вызывать напряжение и усталость глаз. Гимнастика помогает расслабить глазные мышцы.
2. Улучшение зрительной функции: Регулярные упражнения могут способствовать улучшению остроты зрения и способности быстро фокусироваться на объектах.
3. Профилактика заболеваний: Гимнастика помогает предотвращать различные заболевания глаз, такие как миопия (близорукость) и другие проблемы, связанные с переутомлением глаз.
4. Развитие координации: Упражнения для глаз могут улучшить общую координацию движений ребенка, что особенно важно для развития motor skills — мелкой и крупной моторики.
5. Снижение стресса: Гимнастика для глаз помогает снять напряжение и стресс не только в области глаз, но и в целом, что положительно влияет на эмоциональное состояние ребенка.
6. Увеличение работоспособности: Регулярная гимнастика может повысить концентрацию и внимание, что способствует улучшению успеваемости в учебе.
7. Развитие привычки заботиться о здоровье: Занятия гимнастикой для глаз формируют у детей осознанное отношение к собственному здоровью, что важно для их будущего.
Рекомендуется включать гимнастику для глаз в режим дня детей в ДОУ несколько раз в день, особенно после длительных периодов зрительной нагрузки. Упражнения могут быть простыми и игровыми, что сделает их интересными для детей.
Гимнастика для глаз. консультация для педагогов и родителей.
https://disk.yandex.ru/i/Ztlr5GsmT5_azg
